ほたるいかとまいたけのしょうゆ麹炒め

2023年4月30日

【ほたるいかとまいたけのしょうゆ麹炒め】

今が旬!
ニンニクと醤油麹の組み合わせはとっても美味しいです。
舞茸以外にほかのキノコ(しめじ、えのき、しいたけ、エリンギetc)
2~3種類混ぜて炒めるとキノコの風味が出てより美味しいです。

★しょうゆ麹の手作りしたい方はこちらから★
【手作り醤油こうじの作り方】

これがあるととっても便利です!!

【材料】
ほたるいか 1パック
まいたけ  1パック
にんにく  1かけ
しょうゆ麹 大さじ1
オリーブ油 適量

①ほたるいかは目、くちばし、軟骨を取ってあげる
(取ってあげた方が、食べた後の食感が良いです)

②まいたけ(ほかのきのこでも)は食べやすい大きさにほぐす
③フライパンにオリーブ油を入れ、ニンニクを入れる
 火をつけてニンニクの香りをオリーブ油に移す
④舞茸を炒め、ほたるいかを炒める
⑤全体を炒めたら、火を消してしょうゆ麹を入れて絡める。