発酵食レシピ

小麦アレルギー

食物アレルギーの食事と代替えメニュー 小麦粉編

食物アレルギーの原因となる食べ物がわかったら、それをいつもの食事から除去することから始まります。
次女の食物アレルギーがあると知って、正直一番私の中で困ったのは【小麦粉】のアレルギ ...

食物アレルギー,食は薬なり

卵
食物アレルギーの食事と代替えメニュー 卵編

食物アレルギーの原因となる食べ物がわかったら、それをいつもの食事から除去することから始まります。

娘の場合、卵、乳・乳製品・小麦粉、大豆が原因でしたのでどんな加工食品や料理に入って ...

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食物アレルギー生活の試行錯誤と不安の6つの事

娘の食物アレルギーは100人中上位10番以内。
そう医師に告げられて、正直ショックでした。
でも娘はこれからも成長していきます。「とりあえず何からしたらいい?」自問自答です。 ...

発酵食レシピ,食物アレルギー

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食物アレルギーの原因となる食べ物乳幼児における主な原因

乳幼児の食物アレルギーの原因はどんなものが多いでしょうか?

主な原因は鶏卵、乳製品、小麦が多く全体の60%を占めています。
ほかにも甲殻類、そば、魚類、ピーナッ ...

食物アレルギー,食は薬なり

食物アレルギー

食物アレルギーってなに?

食事の後に急に顔が赤くなった、かゆみのある発疹が出た、下痢をした。
などの症状が出た時「あれ?アレルギーかも?」と不安になるかもしれません。
そもそも食物アレルギーとは何なのでしょうか? ...

食物アレルギー,食は薬なり

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ある日突然、医師から「あなたのお子様は食物アレルギーです。」と言われたら
「これからどうやって食事をしたらいいのだろう?」と悩んでしまうかもしれません。

私には娘が二人います。
生後半年で「食物アレルギー」 ...

発酵食レシピ,麹(こうじ),食は薬なり

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【黒麹くろこうじ】

なかなか耳にすることも口にすることも少ないかもしれませんが、
麹の中には米麹の中まで黒い色をした麹菌があります。

黒麹の学名は【アスペルギルス アワモリ】といい、
この黒麹菌は南

塩麴レシピ,発酵食レシピ,麹(こうじ)

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【玉ねぎ麹とは】

玉ねぎと米麹とお塩を混 ...

塩麴レシピ,発酵食レシピ,麹(こうじ)

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今が旬『すだち』を使って塩こうじ!

お刺身に乗せたり、サラダにしたり、お鍋にも!
なんにでも合うすだち塩こうじとっても美味しいです☆

 

 

 

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塩麴レシピ,発酵食レシピ,麹(こうじ)

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手作り塩麹塩麹〜手塩にかけて育てる調味料~

塩麹(しおこうじ)はお塩と麹(こうじ)とお水だけで作ったとても簡単な調味料です。
塩麴をお料理に使うと「急にお料理上手に」なります。

 

塩麹の6