発酵食レシピ

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朝ごはんにも、おやつにも。
子どもから大人まで食べやすい、しっとりタイプの「甘酒グラノーラバー」を作りました。

甘酒のやさしい甘さと、オートミールの食物繊維で
“お腹にやさしいおやつ”として人気のレシピです ...

発酵食レシピ

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🍚 醤油麹で楽しむ 炊き込みご飯3選

毎日のごはん作りがちょっとラクになる♪
今回は「醤油麹」を使った、手軽で美味しい炊き込みご飯を3品ご紹介します。

✔ 鮭としめじの炊き込みご飯

発酵食レシピ

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🌿 カレー麹の作り方|市販のルー卒業!毎日使える万能調味料

 

 

 

 

 

混ぜて発酵させるだけで完成する ...

発酵食レシピ

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初めての醤油麹|基本の作り方と保存方法

 

 

 

 

 

 

 

毎日のごはんが ...

発酵食レシピ

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🍑「来年のために保存版」梅しごとまとめ

毎年この時期になると「梅しごと、気になってたのに…」って思う方も多いのでは?
私も最初はバタバタしてなかなか手が出なかったけれど、
やってみたら案外かんたんで、季節 ...

発酵食レシピ

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🍽 もう夏バテ?そんな時に食べてほしい!
【豚肉ゴーヤの醤油麹バター炒め】

7月に入ったばかりなのに、すでに猛暑…。
毎日のごはん作り、何を作ればいいか分からない。
そんな気力も落ちがちな日こそ、 ...

発酵食レシピ

酵素シロップ
【失敗→大成功】バナナ酵素シロップが劇的に美味しくなった裏ワザ!

こんな失敗ありませんか?

こんにちは、ゆきです🍀
今回は、ちょっと失敗しかけた「バナナの酵素シロップ」が、あるモノのおかげで大変身した ...

発酵食レシピ

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🍫チョコバナナ麹で、甘くてやさしい発酵おやつ♡

バナナがちょっと熟れてきた時、どうしてますか?
そのまま食べてもいいけど、私は「発酵おやつ」に変身させちゃいます♪

今回ご紹介するのは、**“チョコバナ ...

発酵食レシピ

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やる気が出ない日・・
今日はやろうと思ってたことが、ぜんぜん進まなくて焦ってしまう日。
周りはどんどん進化していっているのに、
自分だけ取り残されいるような気がして・・・

そんな日、ないか

発酵食レシピ

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スープジャーで簡単に甘酒!

ヨーグルトメーカーや炊飯器 ...