甘酒バナナドリンク
甘酒を飲むと免疫力がアップします！
甘酒は昔から飲む点滴と言われています。
甘酒って聞くと
『飲んだことない、味が苦手』とよく聞きます。
私も最初は苦手でした。
でも、それってアルコールが入っている酒粕から出来ている
甘酒でした。
甘酒にハードルがある方は
まずはスーパーの売り場にある甘酒を手に取ってみてください。
アルコールが0%の麹(糀)から
出来ている甘酒を選んでください。
全然味が違います！
すごく美味しいです。
食塩タイプのものは
味は美味しく飲みやすく作られています。
何か食材と混ぜるなら
無塩タイプの甘酒でアルコール0％が良いです。
朝食,おやつ,ちょっとお腹ぎ空いた時に
子供のスポーツの前に
自分の美肌のために
腸内環境を良くしたいために
毎日少しずつ日々の生活の中に取り入れてみてください。
気づいた時には身体は中から変わっていきます。
目には見えないけど、
常に私たちの体は細胞分裂を繰り返しています。
それが増殖して、新しい細胞に生まれ変わる。
それを細胞たちは寝ずにコツコツとやってくれています。
血液は3-4ヶ月で
皮膚は1ヶ月
胃は3-5日
腸は1-3日
で生まれ変わると言われています。
自分の体は、必ず自分を治す力があります。
自分の自然治癒力を信じて。
自分で甘酒を作るのはハードルが高い方は
まずはスーパーに売っている甘酒からスタートしてみてください。
毎日の生活から少しずつ、
発酵食品を取り入れる。
私たちの身体は食べ物で出来ています。
今日、何食べましたか？
動画リンク